我们为何打造 Feed Your Gut。

手机上几乎所有饮食 App 都是为了数卡路里。对体重有意义，但对肠道里数万亿微生物几乎无谈。它们在意的是纤维、多样性和偶尔的活发酵。

Feed Your Gut 是我们自己想要的 App。把相机对准盘子，看到以克计的纤维、朝每周 30 种推进的不同植物，以及 0–100 的肠道评分和下次可尝试的具体一事。无需称重、无需账户、无需内疚。

我们坚持什么

数真正重要的

纤维、植物多样性与发酵是 headline 数字。卡路里仅作估算，从不扭曲评分。
公开我们的工作

计分规则公开到最后一分，本站每条主张都链接到来源。
默认私密

无账户。历史留在你的 iPhone 和你自己的 iCloud。照片分析后删除。
不道德化

App 里没有“坏”食物。最低评级是“燃料不足”，因为食物是微生物的燃料，不是品格测试。

编辑标准

健康信息需要谨慎。Journal 中每篇文章遵循相同规则:

我们依据同行评议研究、系统综述，以及德国营养学会（DGE）、EFSA、WHO 与各国膳食指南等官方指导。
每条事实主张编号，并在文末链接来源。
以简短直接的答案开篇，并说明证据何处有限、属观察性或由行业资助。
出现重要新证据时我们审阅文章，并显示最后更新日期。
我们不销售补剂、不接受付费植入、不发布赞助内容。
此处非医疗建议。Feed Your Gut 不是医疗器械；出现需处理的症状时，我们会引导读者咨询医生或注册营养师。

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Feed Your Gut 由 Quiet Day Ventures 出品。