なぜ Feed Your Gut を作ったか。
スマホの食事アプリのほとんどはカロリー計算のために作られました。体重には意味がありますが、腸内の何兆もの微生物についてはほとんど語りません。彼らが気にするのは食物繊維、多様性、そしてときどき生きた発酵です。
Feed Your Gutは私たち自身が欲しかったアプリです。カメラを皿に向ければ、グラム単位の食物繊維、週30種に向けた異なる植物、0〜100の腸スコアと次に試す具体的な一手が見えます。計量なし、アカウントなし、罪悪感なし。
大切にしていること
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大事なものを数える
食物繊維、植物の多様性、発酵が主役の数字です。カロリーは推定として表示され、スコアを曲げません。
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仕組みを公開する
スコアリングのルールは最後の1点まで公開し、このサイトの主張はすべて出典にリンクします。
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最初からプライベート
アカウントなし。履歴はiPhoneと自分のiCloudに。写真は分析後に削除されます。
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道徳化しない
アプリに「悪い」食べ物はありません。最低評価は「燃料が少ない」。食べ物は微生物の燃料であり、性格テストではありません。
編集基準
健康情報には慎重さが必要です。ジャーナルの各記事は同じルールに従います:
- 査読付き研究、系統的レビュー、ドイツ栄養学会（DGE）、EFSA、WHO、各国の食事ガイドラインなど公式指針に依拠します。
- 事実の主張は番号付きで、記事末尾の出典にリンクします。
- 短い直接の答えから始め、エビデンスが限定的・観察的・業界資金である場合は明示します。
- 重要な新エビデンスが出たら記事を見直し、最終更新日を示します。
- サプリの販売、有料掲載、スポンサー記事はありません。
- ここは医療アドバイスではありません。Feed Your Gutは医療機器ではなく、症状がある場合は医師や管理栄養士を案内します。
誤りを見つけましたか？
このサイトに誤りや古い情報があると思ったら教えてください。すべてのメッセージを読み、速やかに修正します。
Feed Your Gut は Quiet Day Ventures の製品です。